Hranila, ki poskrbijo za prožne sklepe in močne mišice
Zdrava prehrana ima ključno vlogo pri ohranjanju zdravja sklepov in mišic, zlasti po 40. letu, ko se naravna obnova telesnih tkiv upočasni. S pravilno izbiro živil lahko preprečimo vnetja, izboljšamo prožnost vezi in okrepimo mišično