Tudi po 40. letu je gibanje ključno za ohranjanje zdravih sklepov. V tej kategoriji izpostavljamo, kako telesna aktivnost izboljšuje prekrvavitev, zmanjšuje vnetja in ohranja funkcionalnost telesa.
Tudi po 40. letu je gibanje ključno za ohranjanje zdravih sklepov. V tej kategoriji izpostavljamo, kako telesna aktivnost izboljšuje prekrvavitev, zmanjšuje vnetja in ohranja funkcionalnost telesa.
Zdravje sklepov je tesno povezano z redno telesno dejavnostjo. Čeprav se marsikdo po 40. letu začne izogibati gibanju zaradi strahu pred poškodbami, je resnica nasprotna – gibanje je pravzaprav ključno za ohranjanje sklepov vitalnih in
