Pravilna prehrana lahko bistveno vpliva na zdravje sklepov. V tej kategoriji svetujemo, katera hranila, kot so omega-3, kolagen in vitamini, pomagajo ohranjati prožnost in moč sklepov.
Pravilna prehrana lahko bistveno vpliva na zdravje sklepov. V tej kategoriji svetujemo, katera hranila, kot so omega-3, kolagen in vitamini, pomagajo ohranjati prožnost in moč sklepov.
Zdrava prehrana ima ključno vlogo pri ohranjanju zdravja sklepov in mišic, zlasti po 40. letu, ko se naravna obnova telesnih tkiv upočasni. S pravilno izbiro živil lahko preprečimo vnetja, izboljšamo prožnost vezi in okrepimo mišično
